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妊娠中に坐骨神経痛で苦しむ妊婦さんは、沢山いらっしゃいます。 ただ、どういう原因で起こっているかが分からないと気持ち悪いですし、対処する方法も分からないので不安になりますよね。 でも安心してください。 実は、妊婦さんの坐骨神経痛の原因は「2つ」です。 妊婦の坐骨神経痛を改善する方法 まずは骨盤ベルト ヨガやストレッチをしても痛みは良くならなかったのですが、 骨盤ベルト をつけると痛みが緩和されました。腰痛（坐骨神経痛）にはSLRストレッチがおすすめです こんにちは、facebookページ記事をアップデートしています 今回は坐骨神経痛に関して 沖縄も冷えてきて坐骨神経痛の方が多くなってきています どういうストレッチがお勧めですか？「妊娠してからお尻が痛い！ 妊娠中のマイナートラブル 座骨神経痛 の乗り切り方 ルカコ 育児をおしゃれにスマートに 妊婦 坐骨神経痛 ストレッチ